Lagree is de nieuwste boutique fitnesstrend die reformer pilates opvolgt. We leggen uit wat het is, hoe een les eruit ziet en waar je het in Nederland kunt proberen.
Lees meer →
Zone 2 training wint terrein. Een nieuw onderzoek toont aan dat rustig bewegen je hart versterkt. Zo bereken je jouw hartslag en pas je het toe in je week.
Lees meer →
Ben je een vrouw die worstelt met het evenwicht tussen moederschap en je carrière? Heb je het gevoel dat je op beide gebieden tekortschiet, en weet je niet hoe je dat kunt verhelpen? Je bent niet alle...
Lees meer →
"Wanneer heb jij voor het laatst gecheckt of je banden uitgebalanceerd zijn?" Als je zoals de meeste mensen bent is het antwoord: "Dat weet ik niet meer." En dat is niet verwonderlijk, want banden ba...
Lees meer →
We weten allemaal dat mode en fitness hand in hand gaan. Wie wil er immers kleren dragen waarin hij zich ongemakkelijk voelt terwijl hij aan het sporten is? En wie wil zich niet stijlvol en zelfverzek...
Lees meer →
Sociale media zijn een steeds belangrijker deel van ons leven. Het stelt ons in staat om in contact te blijven met vrienden en familie, foto's te delen, beroemdheden te volgen, en te weten te komen wa...
Lees meer →